Ruhegebet

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Peter Dyckhoff legt in seinem neuen Buch ‘Das Ruhegebet einüben’ eine praktische Einübung in das Ruhegebet vor und zeigt den Menschen einen nachhaltigen und einfachen Weg zu innerer Freiheit.

Wien (www.kath.net, pkb) Seit über 40 Jahren betet und lehrt der Priester und bekannte Buchautor Peter Dyckhoff das Ruhegebet, eine Gebetsform, die auf die Wüstenväter und -mütter der ersten Jahrhunderte zurückgeht. Das Gebet besteht im einfachen Wiederholen bestimmter Verse aus der Heiligen Schrift; es ist eine Art Stoßgebet, das oft rezitiert und langsam verinnerlicht wird.

Was Dyckhoff in seinen Kursen weitergibt, hat er nun in einem neuen Buch zusammengefasst und vorgelegt. “Das Ruhegebet einüben” ist eine praktische Einübung in der Ruhegebet und schenkt gerade den Menschen unserer Tage einen nachhaltigen und einfachen Weg zu innerer Freiheit, zu Frieden und zu einem erfüllten Leben.

Von Petra Knapp-Biermeier, kath.net, katholische Nachrichten

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Hinausfahren auf den See der tiefen inneren Ruhe mit einem uralten Gebet

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EIN WEG ZU INNEREM FRIEDEN

Pfarrer Peter Dyckhoff empfiehlt und lehrt das Ruhegebet

Der Priester Peter Dyckhoff ist einer der erfolgreichsten christlichen Schriftsteller der Gegenwart. Zugleich widmet er sich der Kurstätigkeit und der persönlichen Beratung. Sein großes Anliegen ist es, das Ruhegebet nach Johannes Cassian (360 – 435) als befreiende Erfahrung christlichen Betens neu zu vermitteln. Von P. Robert Prenner

St. Antoniusblatt: Wie sind Sie zum Ruhegebet gekommen?

Peter Dyckhoff: Es gab eine Zeit, in der ich mich sehr allein gelassen, überfordert und unverstanden fühlte. Nach dem plötzlichen Unfalltod meines Vaters – er verunglückte mit dem Auto – war es jetzt für mich selbstverständlich, in Vaters Firma einzusteigen. Dazu fehlten mir aber kaufmännische und technische Erfahrungen sowie die Liebe zu diesem Beruf.

Nach zwei bis drei Jahren musste ich feststellen, dass ich den Aufgaben nicht gewachsen war, und ich begann mehr Alkohol zu trinken und Tabletten zu nehmen. Ein Pfarrer machte mich mit einem Freund bekannt. Durch ihn nahm ich die Gelegenheit wahr, an einem Kursus zur „Einübung in das Ruhegebet“ teilzunehmen. Letzte Hoffnung ließ mich diesen Schritt tun, und ich wurde mehr als reichlich belohnt.

St. Antoniusblatt: Welche Erfahrungen haben Sie mit diesem Gebet gemacht?

Dyckhoff: Die Erfahrung, mit leeren Händen, das heißt, ohne irgendeine Leistung im Gebet vor Gott treten zu dürfen, war für mich die entscheidendste und beglückendste Erfahrung. Ich durfte Hilfe und Zuwendung erfahren und mein Leben änderte sich von Grund auf. Der Weg über das Ruhegebet hat mich zum Priestertum geführt. Einzig und allein hatten bisher Ge- und Verbote mein Glaubensleben bestimmt. Jetzt steht an erster Stelle die Hingabe im Gebet und alles andere folgt danach. Aus diesem sich Versenken in Gott erwächst eine innere Ruhe, die auch während aufregender Momente im Alltag nicht schwindet. Sie lässt mich Dinge objektiver und gelassener sehen.

St. Antoniusblatt: Worin besteht eigentlich das Ruhegebet?

Dyckhoff: Das Ruhegebet ist die Urform des Herzens- oder Jesusgebetes und wurde in lateinischer Sprache von Johannes Cassian (360 – 35) aufgezeichnet und überliefert. Er vereinfachte diese Gebetsform, indem er nur ein Wort zur wiederholten Anrufung Gottes empfahl. Der Beter überwindet damit von selbst alle bewusste Gedankenaktivität und bleibt in der Ausrichtung auf Gott, in der nichts Negatives Platz hat. Dieses einfache Wiederholungsgebet hält den Beter wach und offen für die Gaben Gottes. Da sich trotz der Einfachheit dieser Gebetsweise immer wieder Fehler in der Ausführung einschleichen, ist es empfehlenswert, sich der Literatur zum Ruhegebet zu bedienen und/ der einen Lehrenden zu kontaktieren.

St. Antoniusblatt: Wie kann das Ruhegebet eingeübt werden?

Dyckhoff: Am einfachsten ist es, einen dreitägigen Kurs zur „Einübung in das Ruhegebet“ zu besuchen. Wer dazu keine Möglichkeit hat, kann mit einem Lehrenden des Ruhegebetes Kontakt aufzunehmen.

Das Entscheidende und uns Wandelnde geschieht nicht unbedingt während eines Kurses; es geschieht in kleinen Schritten zu Hause, wenn wir regelmäßig zweimal täglich im Sitzen und mit geschlossenen Augen das Ruhegebet beten. Die Wirkung ist individuell verschieden und kann daher nicht vorausgesagt werden. Wichtig ist es: die Zeit von zwanzig Minuten nicht zu überschreiten und die von zwölf Minuten nicht zu unterschreiten, bei wiederkehrenden Schmerzen einen Arzt aufzusuchen und sich bei Fragen oder gar Problemen an einen Lehrenden des Ruhegebetes zu wenden.

St. Antoniusblatt: Hat diese Gebetsform etwas mit Konzentration zu tun?

Dyckhoff: Das Ruhegebet, ein Lassen der sowohl körperlichen als auch geistigen Aktivitäten, ist das genaue Gegenteil von Konzentration. Beim Ruhegebet nehmen wir alles, wie es kommt, geben aber dem Gebetswort – ohne uns darauf zu konzentrieren – in allem den Vorrang.

Das ist ein anstrengungsloses Vorgehen, das Entspannung und tiefe Ruhe für Körper, Geist und Seele vermittelt. Bei der Konzentration treten nach einer bestimmten Zeit Ermüdungserscheinungen auf und wir benötigen Erholung.

Das Ruhegebet dagegen ist bereits nach wenigen Minuten des Eintauchens reinste Erholung für Körper, Geist und Seele.

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bitte klicken Sie auf den folgenden Link:

GLAUBE St. Antoniusblatt – Heft Nr. 10

* Foto Martin Lercher

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Kloster Mariae Heimsuchung

Mutterhaus der Franziskus-Schwestern

Krefeld

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……… mit Hinführung zum Ruhegebet

……… nach Johannes Cassian (360 – 435)

Termin — 4 Tage

Mittwoch, 12.06.2013

bis Sonntag, 16.09.2013

• Anmeldung bis zum 01.06.2013

Termin — 5 Tage

Donnerstag, 10.10.2013

bis Dienstag, 15.10.2013

• Anmeldung bis zum 30.09.2013

Veranstaltungsort:

Kloster Mariae Heimsuchung

Jungfernweg 1

47799 Krefeld

Tel.: 02151 9 12 70

E-Mail: Franziskus-Schwestern-Krefeld@t-online.de

www.franziskus-krefeld.de

Klostertage am Niederrhein 2013

Meiner Tochter und mir geht es gut mit dem Ruhegebet.

Wenn ich ausgelaugt oder unkonzentriert bin, gibt es mir neue Energie und Duchhaltevermögen. Ich bete es gern, weil es mir so gut tut.

Das Ruhegebet ist für mich wie eine kleine Oase im Alltag.

Herzliche Grüße aus dem Schwarzwald, Marianne Kreidler

Neuerscheinung Januar 2013

“La práctica de la Oración de quietud”

(“Das Ruhegebet einüben”)

Editorial Sal Terrae

Apartado 77

39080 Santander

Espana

Salterrae@salterrae.es

www.salterrae.es

Über zwei Monate sind vergangen seit meiner Rückkehr nach Uganda. Ich bin wieder tätig im St. Mbaaga Priesterseminar. Wir haben insgesamt 183 Studenten, die aus verschiedenen Diözesen stammen.

Nun möchte ich Ihnen berichten über den Fortschritt des Ruhegebetes. Vor ein paar Wochen habe ich allen Studenten einen allgemeinen Vortrag über das Ruhegebet gehalten. Tage später haben sich 65 angemeldet: sie sind daran interessiert, das Ruhegebet zu erlernen. Diese Gruppe habe ich dann in die Grundkenntnis des Ruhegebetes eingeführt. Drei Vorträge habe ich Ihnen gehalten. Die Begeisterung ist groß …

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Mir persönlich ist das Ruhegebet sehr hilfreich gewesen: es ist eine wunderschöne Erfahrung, Gott zu begegnen auf dieser tieferen Ebene. Ich hoffe sehr dass auch unsere Studenten davon profitieren werden.

Joachim Mugalu, Lehrender des Ruhegebetes

St. Mbaaga`s Seminary, G Gaba

P. O. Box 4165

Kampala,Uganda

AFRIKA

Seit 3 Jahren praktiziere ich das Ruhegebet.

“Mit IHM wird mir gelingen!”, so sagte ich mir dies mit dem Wunsch nach dieser großen Sicherheit und Zuversicht.

Es gelingt mir nicht immer so wie ich es gerne hätte, weil ich ja ein Mensch bin mit vielen Gedanken und eine Selbstsorgenmacherin in Allem, doch ich halte mich fest am Ruhegebet und kann wohl auch sagen, dass mich dieses Gebet durch die Wüsten trägt, die viele Menschen, so auch ich, durchleben müssen. Gott in seiner Liebe ist so groß, dass ich nur demütig staunen lerne, hat er sich doch für jeden von uns in Liebe geopfert. Meine Ungeduld und Erwartung ist mir zwar ein großer Stein am Fuß und doch lässt mich das Versprechen hoffen:

MIT IHM WIRD ES GELINGEN!

Die Adventzeit läd uns ein inne zu halten und wachsam zu sein. Der Hl. Ambrosius sagt:

Wo anders soll Christus geistigerweise geboren werden als in deinem Herzen und in deinem Sinn.

G. R., Toblach in Südtirol

Das Buch “Dem Licht Christ folgen” wurde zum religiösen Buch des Monats gewählt; dies bestätigt auf einer höheren Ebene, dass das geistliche Grundverständnis des Autors und seine reife Erfahrung in geistlichen Dingen in breiten Kreisen spirituell interessierter Menschen unserer Gesellschaft angekommen ist. Ich freue mich in Zeiten geistlicher Not auch besonders darüber, dass er so vielen Menschen auf unaufdringliche aber klare Weise den Weg zu Christus und seiner Kirche neu eröffnet.

Ich weiß, dass dies viele Menschen sehr zu schätzen wissen.

Diakon Patrick Oetterer

Personalreferent

Erzbistum Köln – Generalvikariat

Ich habe durch “Zufall” vor einiger Zeit Ihr Buch “Das Ruhegebet einüben” entdeckt. Ich praktiziere dies nun regelmäßig jeden Morgen und Abend und spüre, dass mir diese Praxis innerlich gut tut, dass sich Dinge lösen, die vorher festgefahren waren. Das Buch dient mir immer wieder als Geistiger Begleiter. Manche Passagen machen durch die praktische Anwendung einen erweiterten Sinn.

Ich fühle, dass ich hier etwas gefunden habe, das eine echte Lebenshilfe für mich werden kann.

H. L., Mahlow

Das wunderbare Ruhegebet ist für mich ein Gnadengeschenk der Liebe Gottes für uns Menschenkinder, um erwachsen zu werden im Glauben, in unserem Sein, um ihm zu dienen, ihn mehr und mehr lieben zu können.

So sehe und erfahre ich es. Meine Erfahrungen mit dem Ruhegebet sind sehr vielschichtig, tiefgreifend, hinführend zur Heiligung.

C.H.

Vor einigen Tagen habe ich die Reihe der ausgezeichneten Gespräche mit Frau Waltraud Edelmann über das Ruhegebet im Internet gesehen.

Sie haben mich inspiriert, diese Weise des Betens zu versuchen, weil ich eine Notwendigkeit solcher tiefen, geistig erfrischenden Versenkung in die Gegenwart Gottes schon lange Zeit fühlte.

Pater Dr. Josef Hrebik

Theologischen Fakultät in Prag

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Ich bin sicher, dass sich das Ruhegebet in der neuen CD niederschlagen wird.

….. so schrieb der Komponist vor einigen Monaten.

Nun schenkt er uns seine neue Komposition

Klicken Sie auf diesen LINK

ein Geschenk des Himmels in Tönen.

Das ist Musik des Herzens,

eine Musik, die aus der Tiefe und in der Stille entstand

und

in die Tiefe und zur Stille führt,

zart, sanft, unnahbar und doch unendlich –

unendlich in der Nähe Gottes.

Die deutsche Beschreibung zu dieser Komposition finden Sie hier.

David Ianni schreibt: “Das Ruhegebet prägt mein Denken und meinen Alltag zur Zeit sehr, und ich werde alles tun, dass es so bleibt.”

David Ianni, Konzertpianist und Komponist

David Ianni begleitete mit seinen wunderbaren Kompositionen auf dem Klavier vier der 16 Stücke der neuen CD “Chant – Amor et Passio” der Zisterziensermönche vom Stift Heiligenkreuz und arbeitet an einer neuen Komposition.

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LINK zur Website von David Ianni

LINK zur Bildquelle: Website von Stift Heiligenkreuz

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Mein Eindruck ist, dass der Kurs „Einführung ins Ruhegebet“ ein wichtiger Meilenstein in der spirituellen Weiterentwicklung unserer Gemeinde war.

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Pfarrer Reiner Nieswandt, Haan, NRW

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Wie gut, dass das Ruhegebet so verbreitet wird; es wird zum Segen für unser ganzes Land. Für uns ist es eine große Freude, wenn wir das Gebet dafür übernehmen dürfen. Mit Gottes Liebe wird es in vielen Menschen Frieden und Heilung bringen.

Gemeinschaft Maria Friedenskönigin

Monika Pohlt

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Das Ruhegebet schenkt mir täglich Kraft und Freude auf meinem Lebensweg, auch wenn er manchmal holprig ist.

Es ist für mich etwas Wunderbares, Gottes Geist annehmen zu dürfen.

Sehr oft fühle ich mich aufgenommen, aufgehoben und sogar angekommen.

Rundum ein glücklicher, zurfriedener Mensch bin ich geworden.

Es ist der Weg, den ich mit ganzem Herzen weitergehen will.

Ich bin sehr dankbar für diese Gabe zu spüren, Gott führt und lenkt mich.

V. Sch., Baden-Württemberg

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Peter Dyckhoff: Das Ruhegebet einüben. Freiburg (Herder) 2011

Das Ruhegebet, das der Mönchsvater Johannes Cassian (360-435) überliefert hat, war bis vor einigen Jahrzehnten in Vergessenheit geraten.

Seit seiner Wiederentdeckung durch Peter Dyckhoff wird es neu geschätzt als unkomplizierte und in die Tiefe gehende Möglichkeit, während des Tages Gebetszeiten als ein Gegengewicht zur Ruhelosigkeit und Lautheit unserer Zeit einzuhalten.

Die wesentlichen Elemente zum Ruhegebet sind verstreut im umfangreichen Gesamtwerk des Johannes Cassian und für den Interessenten daher schwer zu finden. Der Autor hat es deshalb unternommen, die grundlegenden Anweisungen und Ausführungen des Johannes Cassian den Texten zu entnehmen und neu zusammenzustellen, dabei auch manche für heutige Leser umständliche oder schwer verständliche Formulierungen neu zu fassen.

So ist unter dem Titel „das Ruhegebet einüben“ ein Handbuch entstanden, das sowohl in das Ruhegebet einführt als auch dazu anleitet, es zu praktizieren.

Peter Dyckhoff übt diese Gebetsform seit vielen Jahren selbst. Er weiß, was er mit folgenden Worten sagt: „Folgen wir den Anweisungen Cassians, breitet sich eine große und innere Ruhe aus. Diese Ruhe wird zum Schutz gegen neue Störfaktoren, leitet eine Entgrenzung auf Gott ein und stabilisiert Geist und Körper… Die Einübung in das Ruhegebet möchte helfen, unser Leben tragfähiger zu gestalten, eine umfassendere Einsicht zu gewinnen und Jesus Christus als das wegweisende Licht bewusst zu erleben.

Wenn wir mit ihm diesen Weg gehen, werden unser Herz und unser Verstand von seiner Wahrheit durchdrungen sein.“ (S. 21)

Hanns Sauter

veröffentlicht in Pastoralamt Erzdiöseze Wien

Quelle: http://www.pastoralamt.info/index.php?id=537

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Ich übe das Ruhegebet mit Freude täglich 2 x täglich.

Es tut mir so gut. Ich fühl mich, seit ich damit angefangen habe, irgendwie besser, zentrierter, wacher.

Was besonders angenehm ist, ich kann viel besser schlafen.

Bei Gesprächen mit meiner Tochter oder Freunden kommen manchmal Worte oder Sätze, über die ich erstaunt bin, weil mir sowas noch nie in den Sinn gekommen ist. Es sind alles sehr liebevolle u. positive Worte.

Das macht mich alles sehr glücklich.

U. M.

Welch ein Glück. Ich bin so dankbar.

Ich habe durch das Ruhegebet meine Angst und Nervosität losbekommen. Ich preise den Herrn.

Ich nehme jetzt gar keine pflanzliche Beruhigungsmittel mehr ein, und es geht mir gut.

Bei uns gibt es sehr viel Arbeit und ich freue mich immer schon auf das Ruhegebet um mich ganz fallen zu lassen.

Monika L., Niederösterreich

Die beiden Bände über das Ruhegebet bei Johannes Cassian habe ich als sehr wertvoll gelesen.

Pater Elias M. Haas OCD

Als größtes Geschenk empfinde ich das Ruhegebet.

Ohne die tägliche Ruhegebetszeit hätte ich die vielen Herasuforderungen, ob beruflich wie auch privat, mit meinen gut 60 Lenzen nicht geschafft.

Das Ruhegebet dient der Perösnlichkeitsentfaltung.

V. W., Plannegg

Wie ich Gott durch das Ruhegebet erfahren darf, begeistert mich immer wieder aufs Neue.

Niemals hätte ich es für möglich gehalten, dass sich mein Leben und die Sichtweise auf mein Leben und meinen Glauben so verändert und festigt.

Das Ruhegebet ist mir zum Lebensinhalt geworden, den ich nie mehr missen möchte.

Ch. B., Mosbach

Das Ruhegebet hat mir einen Weg geschenkt hat, mich Gott zu nähern.

Ich habe das Gefühl, geliebt zu sein und die Gewissheit, dass sich durch Ihn in meinem Leben alles gut entwickelt.

M. G., Haltern am See

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Trotz meiner Fragen und zugegebenermaßen manchmal auch Zweifel muss ich zugeben, dass das Ruhegebet (auch dann, wenn ich während der eigentlichen Gebetszeiten das Gefühl habe, dass es irgendwie fruchtlos bleibt) Wirkungen zeigt, indem es mich “auf leisen Sohlen” verändert.

Und das ist eine positive Erfahrung, die ich auch anderen wünsche. Und ich bin inzwischen sicher, dass je mehr Menschen diese Art des Gebetes praktizieren, es umso mehr Mitmenschlichkeit geben müsste. Mein Eindruck ist nämlich, dass das Gebet das Mitfühlen mit anderen und der gesamten Schöpfung fördert.

J. H., NRW

Ganz besonders dankbar bin ich, dass ich den Weg des Ruhegebetes erfahren durfte. Täglich ist es für mich ein Segen, dieses Gottvertrauen zu leben.

V. Sch., Bayern

Das Ruhegebet bereitet den Boden, um sowohl in tieferen Gebeten mit Gott Gemeinschaft zu erfahren als auch generell Leben besser zu bestehen.

Es ergibt sich ein Wechsel zwischen Ruhe und Aktivität, wie wir ihn als zugrunde liegende Ordnung in der gesamten Schöpfung erleben.

Die aus dem Ruhegebet gewonnene Ruhe kann nicht nur helfen, den Alltag kraftvoller und sicherer zu bestehen, sondern sie schenkt auch das Gefühl der letzten Geborgenheit in Gott und somit Mut zum Loslassen.

Peter Dyckhoff

Aus “Das Ruhegebet einüben” lese ich täglich vor meiner stillen Zeit. Um zu sagen, was mich am meisten angesprochen hat, müsste ich das ganze Buch abschreiben.

Meiner Gebetsgruppe hat sehr geholfen, dass aufkommende Gedanken und Gefühle nicht zum Ärgern da sind, auch nicht festzuhalten sind.

Sie sind vielmehr Zeichen von Auflösung einer Spannung, ein Reinigungsvorgang (S. 209)

Zur Zeit beschäftigt mich besonders die Stelle von der Nchfolge Jesu: Das Ruhegebet als ein kleines tägliches Hineinsterben in Gott und wieder Auferstehen mit Christus zu sehen.

H. G., Putzbrunn

Ich werde den Schwestern unseres Konventes vorschlagen, die CD zum Ruhegebet nach dem Heiligen Johannes Cassian zur Betrachtung anzuhören.

Die Faltblätter werden sicherlich für unsere Gäste interessant sein.

Sr. M. Immaculata

Monastero Santa Croce delle Clarisse

Capuccine Tedesche

Assisi

“Das Ruhegebet einüben” ist ein Schatz für den neuen Glauben, der sich zwar langsam aber immer intensiver ausbreitet. Unser Glaube ist klar und überzeugt dargestellt.”

E. K., Willich

Ich selber habe das Buch “Ruhegebet “gelesen – es ist zu empfehlen und es ist zugleich eine große Bereicherung für die Seele.

Bernhard Beck evangelischer Prädikant

Es ist so tiefgreifend, diese Momente der absoluten Stille und des inneren Friedens in mir und um mich herum im Ruhegebet immer wieder spüren zu dürfen.

Wenn diese Momente hier auf der Erde schon so ergreifend sind, welch ein Friede herrscht dann im Himmel.

Dann ist es doch auch ganz normal, sich nach dem Himmel zu sehnen und so verliert auch der Tod seine Schrecken.

U. H. Rodenberg